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    何董好久沒來了 新竹
    ID 17027
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何董好久沒來了
    48.0 km | 05:46:53 | 07:13/km | 第23馬
    第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次
    官方成績
    日期2015-10-09
    成績05:46:53
    總名次247 / 1972
    分組名次70 / 507
    平均速度07:13/km
    官方證書
    何董好久沒來了

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'16")
    		00:34'16" (+07'48")01:13'32" (+13'44")
    10 km(01:13'32")
    		00:39'16" (+12'48")
    15 km(01:51'16")
    		00:37'44" (+11'16")01:19'12" (+19'24")
    20 km(02:32'44")
    		00:41'28" (+15'00")
    25 km(03:14'08")
    		00:41'24" (+14'56")01:20'56" (+21'08")
    30 km(03:53'40")
    		00:39'32" (+13'04")
    35 km(04:20'08")
    		00:26'28"00:59'48"
    40 km(04:53'28")
    		00:33'20" (+06'52")
    45 km(05:25'36")
    		00:32'08" (+05'40")00:00'00"
    Finish(05:46:53)

    日期: 2015-10-09 06:02 - 總爬升: 1587 m - 卡路里: 2290 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'17" (+03'20")1002 / 1002
    2
    06'15"  (13'33")
    		06'12" (+02'15")1006 / 2008
    3
    06'28"  (20'01")
    		06'29" (+02'32")995 / 3003
    4
    06'31"  (26'32")
    		06'32" (+02'35")997 / 4000
    5
    06'26"  (32'58")
    		06'26" (+02'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (39'10")
    		06'11" (+02'14")1000 / 6000
    7
    06'16"  (45'26")
    		06'17" (+02'20")996 / 6997
    8
    07'36"  (53'02")
    		07'33" (+03'36")1004 / 8001
    9
    08'39"  (01:01'41")
    		08'40" (+04'43")997 / 8998
    10
    08'16"  (01:09'57")
    		08'18" (+04'21")995 / 9993
    11
    08'14"  (01:18'11")
    		08'13" (+04'16")1002 / 10995
    12
    07'56"  (01:26'07")
    		07'56" (+03'59")999 / 11995
    13
    06'34"  (01:32'41")
    		06'34" (+02'37")998 / 12992
    14
    04'48"  (01:37'29")
    		04'46" (+00'49")1004 / 13997
    15
    07'32"  (01:45'01")
    		07'35" (+03'38")992 / 14989
    16
    08'46"  (01:53'47")
    		08'43" (+04'46")1004 / 15993
    17
    06'48"  (02:00'35")
    		06'48" (+02'51")998 / 16991
    18
    08'53"  (02:09'28")
    		08'50" (+04'53")1004 / 17996
    19
    07'33"  (02:17'01")
    		07'34" (+03'37")997 / 18993
    20
    07'17"  (02:24'18")
    		07'17" (+03'20")998 / 19991
    21
    07'14"  (02:31'32")
    		07'15" (+03'18")996 / 20987
    22
    05'16"  (02:36'48")
    		05'12" (+01'15")1010 / 21998
    23
    05'52"  (02:42'40")
    		05'55" (+01'58")989 / 22987
    24
    06'25"  (02:49'05")
    		06'26" (+02'29")996 / 23983
    25
    07'44"  (02:56'49")
    		07'42" (+03'45")1004 / 24987
    26
    06'28"  (03:03'17")
    		06'25" (+02'28")1006 / 25993
    27
    06'02"  (03:09'19")
    		06'04" (+02'07")993 / 26986
    28
    07'37"  (03:16'56")
    		07'39" (+03'42")995 / 27981
    29
    09'34"  (03:26'30")
    		09'33" (+05'36")1000 / 28982
    30
    06'47"  (03:33'17")
    		06'45" (+02'48")1004 / 29987
    31
    05'26"  (03:38'43")
    		05'24" (+01'27")1004 / 30991
    32
    06'13"  (03:44'56")
    		06'16" (+02'19")992 / 31983
    33
    04'35"  (03:49'31")
    		04'33" (+00'36")1006 / 32989
    34
    03'57"  (03:53'28")
    		03'57"999 / 33988
    35
    06'28"  (03:59'56")
    		06'17" (+02'20")1028 / 35016
    36
    08'14"  (04:08'10")
    		08'31" (+04'34")966 / 35982
    37
    06'15"  (04:14'25")
    		06'14" (+02'17")1000 / 36983
    38
    05'20"  (04:19'45")
    		05'20" (+01'23")1000 / 37983
    39
    04'16"  (04:24'01")
    		04'17" (+00'20")995 / 38977
    40
    04'40"  (04:28'41")
    		04'36" (+00'39")1012 / 39990
    41
    05'04"  (04:33'45")
    		05'05" (+01'08")995 / 40985
    42
    05'55"  (04:39'40")
    		05'57" (+02'00")992 / 41977
    43
    06'58"  (04:46'38")
    		06'56" (+02'59")1002 / 42980
    44
    05'47"  (04:52'25")
    		05'45" (+01'48")1004 / 43984
    45
    05'20"  (04:57'45")
    		05'21" (+01'24")994 / 44978
    46
    06'26"  (05:04'11")
    		06'27" (+02'30")997 / 45975
    47
    05'32"  (05:09'43")
    		05'30" (+01'33")1006 / 46981
    48
    05'08"  (05:14'51")
    		05'08" (+01'11")997 / 47978
    49
    01'05"  (05:15'56")
    		05'57" (+02'00")182 / 48160
    新竹
    何董好久沒來了
    Grant Lee 說推
    · 留言

    好硬的開學馬

    賽前宣言: 來去竹山賞月、烤肉、過中秋
    10月累積里程 : 302.01 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    恰克黃_百錬成鋼, ㄚ忠 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Vick(新竹瘋) 恭喜高速完賽！
    2015-10-10 11:47 ·
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2015-10-10 13:20 ·
    王國達(新竹瘋) 恭喜何董順利完賽
    2015-10-10 15:51 ·
    楊國良 恭喜何董高速玩賽!
    2015-10-10 19:20 ·
    陳圓圓 恭喜何董高速玩賽~跑好快阿~
    2015-10-10 21:04 ·
    胡正賢(新竹瘋) 何董太猛了，果真是夜跑班的班長，我只能在遠遠的後方幫你加油
    2015-10-10 21:46 ·
    王全利 (新竹瘋) 恭喜何董漂亮完賽~
    2015-10-11 15:11 ·
    Niklaus
    超棒der~驕傲的一次
    讚啦！恭禧完賽^_^
    2015-10-11 20:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'12"00:13'12"
    307'00"00:20'12"
    407'12"00:27'24"
    506'52"00:34'16"
    606'12"00:40'28"
    706'52"00:47'20"
    807'32"00:54'52"
    909'08"01:04'00"
    1009'32"01:13'32"
    1108'56"01:22'28"
    1208'48"01:31'16"
    1307'08"01:38'24"
    1404'40"01:43'04"
    1508'12"01:51'16"
    1609'04"02:00'20"
    1706'56"02:07'16"
    1809'52"02:17'08"
    1908'08"02:25'16"
    2007'28"02:32'44"
    2108'40"02:41'24"
    2205'04"02:46'28"
    2305'52"02:52'20"
    2406'44"02:59'04"
    2515'04"03:14'08"
    2606'48"03:20'56"
    2706'08"03:27'04"
    2807'44"03:34'48"
    2913'20"03:48'08"
    3005'32"03:53'40"
    3106'36"04:00'16"
    3205'00"04:05'16"
    3306'36"04:11'52"
    3404'16"04:16'08"
    3504'00"04:20'08"
    3609'44"04:29'52"
    3709'08"04:39'00"
    3805'20"04:44'20"
    3904'20"04:48'40"
    4004'48"04:53'28"
    4104'48"04:58'16"
    4206'48"05:05'04"
    4308'28"05:13'32"
    4406'40"05:20'12"
    4505'24"05:25'36"
    4605'16"05:30'52"
    4707'08"05:38'00"
    4805'08"05:43'08"
    48.221'07"05:46'32"

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