10.1 km | 01:23:41 | 08:19/km日期: 2022-10-11 04:29 - 地點: 新月橋、鐵塔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 09'35" / 09'10" / 08'33" / 08'12" / 08'39" / 08'51" / 07'34" / 07'16" / 07'42" / 07'47" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.78 km 
skechers 42灰 累積 :
1426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'10" | 00:18'45" |
| 3 | 08'33" | 00:27'18" |
| 4 | 08'12" | 00:35'30" |
| 5 | 08'39" | 00:44'09" |
| 6 | 08'51" | 00:53'00" |
| 7 | 07'34" | 01:00'34" |
| 8 | 07'16" | 01:07'50" |
| 9 | 07'42" | 01:15'32" |
| 10 | 07'47" | 01:23'19" |
| 10.1 | 06'06" | 01:23'40" |
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