8.7 km | 01:02:36 | 07:10/km日期: 2022-10-11 18:24 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'09" / 07'08" / 07'27" / 07'29" / 07'17" / 07'10" / 06'59" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 731 / 8731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.03 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 24 累積 :
1006.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 07'27" | 00:21'44" |
| 4 | 07'29" | 00:29'13" |
| 5 | 07'17" | 00:36'30" |
| 6 | 07'10" | 00:43'40" |
| 7 | 06'59" | 00:50'39" |
| 8 | 06'58" | 00:57'37" |
| 8.7 | 06'48" | 01:02'36" |
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