台南德哥 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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12.4 km | 00:55:31 | 04:28/km

2015 府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2015-10-11
成績	00:55:31
總名次	26 / 1555
分組名次	10 / 174
平均速度	04:28/km

官方證書

台南德哥

日期: 2015-10-11 08:00 - 卡路里: 636 Cal

今早參加快樂馬路跑賽，遇到許多好朋友大家互相加油打氣，感覺今天的狀況比前兩場好多(可能氣候問題)，因為持平還是沒有增強速度進步，短距離速度還要練練。

賽前宣言: 這次跑短程就好。

10月累積里程 : 290.51 km

手動上傳 | 9 years ago

沛晴, sunway 和其他 100 人說推

·

觀看另 24 則留言

阿文恭喜德哥快速度漂亮完賽,很讚喔!

2015-10-14 10:58 ·

1 個人推

台南德哥阿文謝謝喔!

2015-10-14 16:42 ·

1 個人推

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