8.6 km | 00:56:37 | 06:33/km日期: 2022-10-13 05:08 - 平均心率: 186 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'47" / 05'58" / 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 06'31" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 1000 | 194 / 81 |
| 2 | | 06'46" (+01'08") | 1001 / 2001 | 196 / 75 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 3003 | 196 / 85 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 4005 | 196 / 88 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5005 | 198 / 88 |
| 6 | | 05'38" | 1001 / 6007 | 198 / 89 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 7008 | 195 / 90 |
| 8 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 8008 | 174 / 85 |
| 9 | | 12'50" (+07'12") | 629 / 8638 | 134 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'47" | 00:13'02" |
| 3 | 05'58" | 00:19'00" |
| 4 | 05'46" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 6 | 05'41" | 00:36'06" |
| 7 | 05'40" | 00:41'46" |
| 8 | 06'31" | 00:48'17" |
| 8.6 | 13'03" | 00:56'37" |
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