15.2 km | 01:39:11 | 06:30/km日期: 2022-10-13 05:38 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 18280 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'13" / 06'46" / 06'42" / 06'35" / 07'02" / 06'15" / 06'27" / 06'24" / 06'16" / 06'13" / 06'25" / 06'11" / 06'17" / 06'11" / 06'21" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 1000 | 183 / 75 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'41" (+00'32") | 1002 / 3003 | 184 / 80 |
| 4 | | 06'35" (+00'26") | 1002 / 4005 | 183 / 82 |
| 5 | | 07'03" (+00'54") | 1001 / 5006 | 183 / 77 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1002 / 6008 | 185 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1002 / 7011 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 8012 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 9014 | 184 / 86 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 1002 / 10016 | 184 / 86 |
| 11 | | 06'26" (+00'17") | 1001 / 11017 | 184 / 84 |
| 12 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 12018 | 183 / 87 |
| 13 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 13019 | 183 / 86 |
| 14 | | 06'09" | 1001 / 14021 | 184 / 87 |
| 15 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 15022 | 184 / 84 |
| 16 | | 06'30" (+00'21") | 225 / 15247 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.28 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 06'42" | 00:20'41" |
| 4 | 06'35" | 00:27'16" |
| 5 | 07'02" | 00:34'18" |
| 6 | 06'15" | 00:40'33" |
| 7 | 06'27" | 00:47'00" |
| 8 | 06'24" | 00:53'24" |
| 9 | 06'16" | 00:59'40" |
| 10 | 06'13" | 01:05'53" |
| 11 | 06'25" | 01:12'18" |
| 12 | 06'11" | 01:18'29" |
| 13 | 06'17" | 01:24'46" |
| 14 | 06'11" | 01:30'57" |
| 15 | 06'21" | 01:37'18" |
| 15.2 | 07'34" | 01:39'11" |
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