6.0 km | 00:46:20 | 07:42/km日期: 2022-10-13 16:22 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'49" / 07'19" / 07'44" / 08'50" / 08'36" / 06'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.20 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'19" | 00:15'08" |
| 3 | 07'44" | 00:22'52" |
| 4 | 08'50" | 00:31'42" |
| 5 | 08'36" | 00:40'18" |
| 6 | 06'10" | 00:46'28" |
| 6.0 | 04'58" | 00:46'30" |
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