吳宗和 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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5.3 km | 00:43:04 | 08:07/km

日期: 2022-10-13 19:51 - 地點: 新竹新科國中 - 天氣: 風大 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'36" / 07'45" / 08'15" / 08'58" / 08'08" / 07'56" /

繼續維持運動

10月累積里程 : 65.55 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 233.8 km

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Robin Huang 和吳宗和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'45"	00:15'21"
3	08'15"	00:23'36"
4	08'58"	00:32'34"
5	08'08"	00:40'42"
5.3	07'53"	00:43'05"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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