陳道淮 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳道淮基隆
ID 542087

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10.0 km | 01:52:25 | 11:15/km

日期: 2022-10-16 05:59 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 10'46" / 10'40" / 11'23" / 11'09" / 11'02" / 11'05" / 09'39" / 11'32" / 11'38" / 13'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'40"	00:21'26"
3	11'23"	00:32'49"
4	11'09"	00:43'58"
5	11'02"	00:55'00"
6	11'05"	01:06'05"
7	09'39"	01:15'44"
8	11'32"	01:27'16"
9	11'38"	01:38'54"
10.0	13'46"	01:52'26"

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朋友動態

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