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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    半馬 | 01:28:21 | 04:11/km | 第19半馬
    2021 壽司半程馬拉松(第三屆)-家以拾米(由2022/3/20延期)
    官方成績
    日期2022-10-16
    成績01:28:21
    總名次- / 12
    分組名次- / 1
    平均速度04:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'35")
    		00:20'35"00:41'39"
    10 km(00:41'39")
    		00:21'04" (+00'29")
    15 km(01:02'30")
    		00:20'51" (+00'16")00:42'14" (+00'35")
    20 km(01:23'53")
    		00:21'23" (+00'48")
    Finish(01:28:21)

    日期: 2022-10-16 06:30 - 地點: 雲林 二崙 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1532 Cal - 平均步頻: 182
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'00"  (04'00")
    		04'00"1000 / 1000
    2
    04'07"  (08'07")
    		04'07" (+00'07")1000 / 2000
    3
    04'08"  (12'15")
    		04'08" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'09"  (16'25")
    		04'09" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'10"  (20'35")
    		04'10" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'14"  (24'50")
    		04'14" (+00'14")1000 / 6000
    7
    04'08"  (28'59")
    		04'08" (+00'08")1000 / 7000
    8
    04'15"  (33'14")
    		04'15" (+00'15")1000 / 8000
    9
    04'12"  (37'26")
    		04'12" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'12"  (41'39")
    		04'12" (+00'12")1000 / 10000
    11
    04'13"  (45'53")
    		04'13" (+00'13")1000 / 11000
    12
    04'08"  (50'01")
    		04'08" (+00'08")1000 / 12000
    13
    04'09"  (54'11")
    		04'09" (+00'09")1000 / 13000
    14
    04'10"  (58'22")
    		04'10" (+00'10")1000 / 14000
    15
    04'08"  (01:02'30")
    		04'08" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'16"  (01:06'47")
    		04'16" (+00'16")1000 / 16000
    17
    04'16"  (01:11'03")
    		04'16" (+00'16")1000 / 17000
    18
    04'17"  (01:15'20")
    		04'17" (+00'17")1000 / 18000
    19
    04'19"  (01:19'39")
    		04'19" (+00'19")1000 / 19000
    20
    04'14"  (01:23'53")
    		04'14" (+00'14")1000 / 20000
    21
    04'00"  (01:27'54")
    		04'00"1000 / 21000
    22
    00'27"  (01:28'22")
    		03'28" 134 / 21134
    彰化
    李思思
    · 留言
    彰化
    李思思
    · 留言

    二崙壽司半程馬拉松
    計劃之外.延期的賽事
    只好把它拿來.測試一下
    年底台北馬.課表的練習效果
    考量天氣悶熱.又飄著毛毛雨
    預計完賽時間.抓在88-89上下
    最後以88分.分一完賽
    更幸運的是.跑完才下大雨
    台北馬期中考.順利達標
    謝謝主辦單位及辛苦的工作人員

    賽後評分: 路線好跑 交管很好 贈品豐富 會場還有很多小吃
    給 5 星
    10月累積里程 : 344.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    全國張, Mint Black 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    施秋茹 恭喜分一扛5斤米回家
    2022-10-16 09:04 ·
     1 個人推
    李思思 謝謝女神
    2022-10-16 11:26 ·
    吳文竣 實在厲害！恭喜思思哥！
    2022-10-16 11:57 ·
     1 個人推
    JD 下午好 思思 好強啊！分一 完賽
    2022-10-16 13:25 ·
     1 個人推
    李思思 謝謝阿竣，你也快要大爆發了
    2022-10-16 17:14 ·
     1 個人推
    李思思 jd晚安，謝謝您，祝你假日順心愉快
    2022-10-16 17:15 ·
    蔡秉軒 晚上好~運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽讚喔~
    2022-10-16 18:19 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜思思哥高速凸台完賽；
    超強、超讚！
    2022-10-16 19:31 ·
     1 個人推
    李思思 秉軒謝謝你，祝你順心愉快
    2022-10-16 20:39 ·
    李思思 謝謝見成大哥，也恭喜您分一上凸台
    2022-10-16 20:40 ·
    陳達鈴 恭喜高速分1完賽
    2022-10-17 00:23 ·
     1 個人推
    LML 強，凸台保證班
    2022-10-17 09:22 ·
     1 個人推
    Mint Black 好棒的半馬!台北馬加油!
    2022-10-20 15:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'00"00:04'00"
    204'07"00:08'07"
    304'09"00:12'16"
    404'09"00:16'25"
    504'10"00:20'35"
    604'15"00:24'50"
    704'09"00:28'59"
    804'15"00:33'14"
    904'12"00:37'26"
    1004'13"00:41'39"
    1104'14"00:45'53"
    1204'08"00:50'01"
    1304'10"00:54'11"
    1404'11"00:58'22"
    1504'08"01:02'30"
    1604'17"01:06'47"
    1704'16"01:11'03"
    1804'17"01:15'20"
    1904'19"01:19'39"
    2004'14"01:23'53"
    2104'01"01:27'54"
    21.103'28"01:28'22"

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    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
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    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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