8.0 km | 00:58:09 | 07:15/km日期: 2022-10-17 16:36 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'41" / 06'34" / 05'48" / 08'31" / 07'04" / 05'58" / 07'59" / 06'14" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+02'22") | 1000 / 1000 | 120 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 | 143 / 104 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1001 / 3002 | 157 / 97 |
| 4 | | 08'11" (+01'44") | 1000 / 4002 | 128 / 95 |
| 5 | | 07'01" (+00'34") | 1001 / 5003 | 143 / 98 |
| 6 | | 06'27" | 1004 / 6007 | 143 / 107 |
| 7 | | 07'53" (+01'26") | 1001 / 7008 | 113 / 111 |
| 8 | | 06'28" (+00'01") | 998 / 8007 | 158 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'34" | 00:15'15" |
| 3 | 05'48" | 00:21'03" |
| 4 | 08'31" | 00:29'34" |
| 5 | 07'04" | 00:36'38" |
| 6 | 05'58" | 00:42'36" |
| 7 | 07'59" | 00:50'35" |
| 8 | 06'14" | 00:56'49" |
| 8.0 | 164'36" | 00:58'09" |
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