林寬鎮 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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12.1 km | 01:22:13 | 06:46/km

日期: 2015-10-13 18:24 - 地點: 健康公園.興大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'40" / 06'38" / 06'26" / 10'33" / 08'19" / 07'04" / 06'42" / 06'42" / 09'46" / 06'16" / 11'47" /

10月累積里程 : 102.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'40"	00:19'40"
4	06'38"	00:26'18"
5	06'26"	00:32'44"
6	10'33"	00:43'17"
7	08'19"	00:51'36"
8	07'04"	00:58'40"
9	06'42"	01:05'22"
10	06'42"	01:12'04"
11	09'46"	01:21'50"
12	06'16"	01:28'06"
12.2	06'15"	01:29'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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