8.3 km | 00:47:37 | 05:43/km日期: 2022-10-18 18:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 06'14" / 05'46" / 06'08" / 05'28" / 05'13" / 05'39" / 05'31" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.79 km 
hokka Clifton edge 累積 :
155.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 06'08" | 00:24'02" |
| 5 | 05'28" | 00:29'30" |
| 6 | 05'13" | 00:34'43" |
| 7 | 05'39" | 00:40'22" |
| 8 | 05'31" | 00:45'53" |
| 8.3 | 05'38" | 00:47'37" |
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