5.0 km | 00:23:56 | 04:46/km日期: 2022-10-20 10:51 - 地點: 老地方 - 天氣: 風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 04'42" / 04'40" / 04'30" / 04'29" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'34") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'23" (+01'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'49" (+00'29") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'45" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'49" (+00'29") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'33" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'44" (+00'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'24" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'36" (+00'16") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'36" (+00'16") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'20" | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'28" (+00'08") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'25" (+00'05") | 218 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.10 km 
new balance Rebel 累積 :
1071.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'42" | 00:10'18" |
| 3 | 04'40" | 00:14'58" |
| 4 | 04'30" | 00:19'28" |
| 5 | 04'29" | 00:23'57" |
| 5.0 | 00'54" | 00:23'58" |
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