林敏漢 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林敏漢
ID 559187

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10.2 km | 00:52:03 | 05:07/km

日期: 2022-10-20 17:52 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'23" / 04'54" / 05'00" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 06'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 117.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'54"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	05'11"	00:20'28"
5	05'10"	00:25'38"
6	05'06"	00:30'44"
7	05'08"	00:35'52"
8	05'08"	00:41'00"
9	05'04"	00:46'04"
10	05'04"	00:51'08"
10.2	06'08"	00:52'04"

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