10.2 km | 00:52:37 | 05:09/km日期: 2022-10-20 18:59 - 地點: 新化體育公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'27" / 05'23" / 05'14" / 05'09" / 05'01" / 04'54" / 04'58" / 04'37" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'25") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.01 km 
母子鱷魚三代 Y拖-淺藍 累積 :
894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'14" | 00:26'56" |
| 6 | 05'09" | 00:32'05" |
| 7 | 05'01" | 00:37'06" |
| 8 | 04'54" | 00:42'00" |
| 9 | 04'58" | 00:46'58" |
| 10 | 04'37" | 00:51'35" |
| 10.2 | 05'03" | 00:52'36" |
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