6.5 km | 01:09:04 | 10:37/km日期: 2022-10-20 18:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 11'46" / 10'31" / 10'15" / 10'26" / 10'08" / 10'20" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+00'51") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'31" | 00:22'17" |
| 3 | 10'15" | 00:32'32" |
| 4 | 10'26" | 00:42'58" |
| 5 | 10'08" | 00:53'06" |
| 6 | 10'20" | 01:03'26" |
| 6.5 | 10'59" | 01:08'56" |
留言 
展開計圈分析
