10.0 km | 00:51:08 | 05:06/km日期: 2022-10-22 17:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 05'22" / 09'20" / 05'27" / 05'22" / 09'36" / 06'45" / 04'37" / 05'43" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'22" | 00:11'14" |
| 3 | 09'20" | 00:20'34" |
| 4 | 05'27" | 00:26'01" |
| 5 | 05'22" | 00:31'23" |
| 6 | 09'36" | 00:40'59" |
| 7 | 06'45" | 00:47'44" |
| 8 | 04'37" | 00:52'21" |
| 9 | 05'43" | 00:58'04" |
| 10 | 04'53" | 01:02'57" |
| 10.0 | 04'24" | 01:03'03" |
留言 
展開計圈分析
