10.6 km | 00:53:16 | 05:01/km日期: 2015-10-15 19:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 04'58" / 04'57" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'10") | 1008 / 1008 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1003 / 2012 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1007 / 3019 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1010 / 4030 | 181 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1007 / 5038 | 180 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1012 / 6051 | 179 / 110 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 7054 | 180 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'06") | 1008 / 8062 | 180 / 110 |
| 9 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 9065 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10065 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'52" | 611 / 10676 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.95 km 
New Balance M884GY2 累積 :
241.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 04'57" | 00:15'02" |
| 4 | 05'03" | 00:20'05" |
| 5 | 05'04" | 00:25'09" |
| 6 | 05'06" | 00:30'15" |
| 7 | 05'04" | 00:35'19" |
| 8 | 05'00" | 00:40'19" |
| 9 | 05'03" | 00:45'22" |
| 10 | 04'55" | 00:50'17" |
| 10.6 | 04'52" | 00:53'16" |
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