3.0 km | 00:24:58 | 08:24/km日期: 2022-10-24 15:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 09'05" / 06'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'48") | 363 / 363 |
| 2 | | 06'51" | 444 / 808 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 439 / 1248 |
| 4 | | 06'59" (+00'08") | 446 / 1694 |
| 5 | | 07'06" (+00'15") | 445 / 2140 |
| 6 | | 07'16" (+00'25") | 447 / 2587 |
| 7 | | 12'22" (+05'31") | 382 / 2970 |
| 8 | | 15'43" (+08'52") | 1 / 2971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'57" | 00:16'02" |
| 3.0 | 09'14" | 00:25'01" |
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