羅吉偉 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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5.0 km | 00:38:59 | 07:45/km

日期: 2015-10-16 08:09 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴有風舒爽 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'16" / 06'52" / 07'56" / 09'12" / 07'28" / 10'52" /

今日與俊欽,貫綸一起運動

10月累積里程 : 203.79 km

Saccony MEN 20222-2 VIRRATA 2 累積 : 1077.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳復強, Kent Hong （見成）和其他 149 人說推

·

George Bye Liy 明天烘爐地比賽前的暖身喔。。。讚喔

2015-10-16 16:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'52"	00:14'08"
3	07'56"	00:22'04"
4	09'12"	00:31'16"
5	07'28"	00:38'44"
5.0	10'25"	00:38'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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