林其崑 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
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10.3 km | 01:11:05 | 06:54/km

日期: 2022-10-25 20:19 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 07'05" / 07'27" / 06'35" / 07'08" / 06'27" / 06'31" / 06'39" / 06'47" / 06'43" / 07'11" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'02" (+00'33")

1019 / 1019

2

07'21"

(14'32")

07'25" (+00'56")

989 / 2009

3

06'41"

(21'13")

06'38" (+00'09")

1007 / 3016

4

07'08"

(28'21")

07'03" (+00'34")

1009 / 4026

5

06'27"

(34'48")

06'29"

992 / 5019

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-埔頂公園

10月累積里程 : 271.96 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

彭文廣, 建宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'27"	00:14'32"
3	06'35"	00:21'07"
4	07'08"	00:28'15"
5	06'27"	00:34'42"
6	06'31"	00:41'13"
7	06'39"	00:47'52"
8	06'47"	00:54'39"
9	06'43"	01:01'22"
10	07'11"	01:08'33"
10.3	06'41"	01:10'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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