翁小紳 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:46:56 | 06:37/km

日期: 2022-10-25 21:12 - 地點: 原點 - 天氣: 微風 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 06'53" / 05'46" / 06'43" / 06'57" / 07'02" / 05'42" / 07'05" / 10'25" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練
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重新開始

10月累積里程 : 47.76 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'46"	00:12'39"
3	06'43"	00:19'22"
4	06'57"	00:26'19"
5	07'02"	00:33'21"
6	05'42"	00:39'03"
7	07'05"	00:46'08"
7.1	10'00"	00:46'58"

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