10.4 km | 01:00:15 | 05:48/km日期: 2013-06-23 05:02 - 平均心率: 58 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'34" / 05'45" / 05'56" / 05'58" / 05'52" / 06'06" / 06'00" / 05'38" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.09 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
474.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'45" | 00:22'47" |
| 5 | 05'56" | 00:28'43" |
| 6 | 05'58" | 00:34'41" |
| 7 | 05'52" | 00:40'33" |
| 8 | 06'06" | 00:46'39" |
| 9 | 06'00" | 00:52'39" |
| 10 | 05'38" | 00:58'17" |
| 10.4 | 05'26" | 01:00'15" |
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