陳信何 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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10.0 km | 00:58:16 | 05:49/km

日期: 2022-10-27 18:44 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'46" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'59" / 05'51" / 05'44" / 11'40" /

基本訓練
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認真跑10k

10月累積里程 : 151.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'46"	00:17'37"
4	05'41"	00:23'18"
5	05'45"	00:29'03"
6	05'49"	00:34'52"
7	05'45"	00:40'37"
8	05'59"	00:46'36"
9	05'51"	00:52'27"
10	05'44"	00:58'11"
10.0	20'24"	00:58'18"

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