7.2 km | 01:07:36 | 09:23/km日期: 2022-10-28 05:01 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 09'00" / 09'46" / 09'37" / 09'37" / 08'42" / 08'56" / 08'48" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'54" (+05'13") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'46" | 00:18'46" |
| 3 | 09'37" | 00:28'23" |
| 4 | 09'37" | 00:38'00" |
| 5 | 08'42" | 00:46'42" |
| 6 | 08'56" | 00:55'38" |
| 7 | 08'48" | 01:04'26" |
| 7.2 | 11'52" | 01:06'48" |
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