5.5 km | 00:41:10 | 07:28/km日期: 2022-10-28 07:13 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'29" / 07'21" / 07'26" / 07'15" / 06'58" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 547.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'21" | 00:15'50" |
| 3 | 07'26" | 00:23'16" |
| 4 | 07'15" | 00:30'31" |
| 5 | 06'58" | 00:37'29" |
| 5.5 | 06'40" | 00:40'54" |
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