2.0 km | 00:26:00 | 12:44/km日期: 2022-10-29 23:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 12'32" / 12'17" / 28'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.74 km ![](images/shoe.png)
adidas GW4151 累積 :
252.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'32" | 00:12'32" |
2 | 12'17" | 00:24'49" |
2.0 | 28'30" | 00:26'00" |