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陳堂源
桃園
ID 2051
46 位追隨者
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陳堂源
全馬
|
06:19:09
|
08:59/km
|
第39馬
2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-18
成績
06:19:09
總名次
1705 / 2138
分組名次
442 / 583
平均速度
08:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43"
01:07'10"
10 km
(01:07'10")
00:36'27" (+05'44")
15 km
(01:44'32")
00:37'22" (+06'39")
01:20'56" (+13'46")
20 km
(02:28'06")
00:43'34" (+12'51")
25 km
(03:09'38")
00:41'32" (+10'49")
01:29'47" (+22'37")
30 km
(03:57'53")
00:48'15" (+17'32")
35 km
(04:56'16")
00:58'23" (+27'40")
01:50'43" (+43'33")
40 km
(05:48'36")
00:52'20" (+21'37")
Finish
(06:19:09)
日期:
2015-10-18 06:01
-
總爬升:
264 m
-
平均心率:
92
-
卡路里:
3602 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'00" (+00'14")
1001 / 1001
2
05'46"
(11'47")
05'46"
997 / 1998
3
05'51"
(17'38")
05'49" (+00'03")
1003 / 3002
4
06'58"
(24'36")
06'53" (+01'07")
1010 / 4013
5
06'12"
(30'48")
06'10" (+00'24")
1003 / 5016
展開計圈分析
6
06'36"
(37'24")
06'37" (+00'51")
997 / 6013
7
08'52"
(46'16")
08'49" (+03'03")
1003 / 7017
8
05'56"
(52'12")
05'54" (+00'08")
1005 / 8022
9
06'37"
(58'49")
06'34" (+00'48")
1006 / 9029
10
08'33"
(01:07'22")
08'31" (+02'45")
1003 / 10033
11
06'12"
(01:13'34")
06'10" (+00'24")
1003 / 11036
12
07'43"
(01:21'17")
07'42" (+01'56")
1000 / 12037
13
08'21"
(01:29'38")
08'18" (+02'32")
1005 / 13043
14
07'35"
(01:37'13")
07'35" (+01'49")
999 / 14042
15
07'33"
(01:44'46")
07'32" (+01'46")
1000 / 15042
16
08'06"
(01:52'52")
08'08" (+02'22")
995 / 16038
17
08'45"
(02:01'37")
08'40" (+02'54")
1007 / 17045
18
09'00"
(02:10'37")
08'59" (+03'13")
1000 / 18046
19
08'23"
(02:19'00")
08'19" (+02'33")
1006 / 19052
20
09'46"
(02:28'46")
09'41" (+03'55")
1007 / 20059
21
07'31"
(02:36'17")
07'30" (+01'44")
1000 / 21060
22
08'56"
(02:45'13")
08'51" (+03'05")
1007 / 22068
23
06'59"
(02:52'12")
06'58" (+01'12")
1002 / 23070
24
11'40"
(03:03'52")
11'40" (+05'54")
999 / 24069
25
06'19"
(03:10'11")
06'15" (+00'29")
1010 / 25080
26
10'20"
(03:20'31")
10'14" (+04'28")
1008 / 26088
27
09'49"
(03:30'20")
09'50" (+04'04")
997 / 27085
28
09'22"
(03:39'42")
09'24" (+03'38")
996 / 28082
29
09'14"
(03:48'56")
09'07" (+03'21")
1012 / 29094
30
09'46"
(03:58'42")
09'47" (+04'01")
997 / 30091
31
11'07"
(04:09'49")
11'02" (+05'16")
1006 / 31097
32
09'38"
(04:19'27")
09'36" (+03'50")
1001 / 32099
33
11'53"
(04:31'20")
11'44" (+05'58")
1011 / 33111
34
12'18"
(04:43'38")
12'18" (+06'32")
999 / 34111
35
13'58"
(04:57'36")
13'52" (+08'06")
1006 / 35117
36
11'03"
(05:08'39")
10'59" (+05'13")
1005 / 36122
37
10'19"
(05:18'58")
10'15" (+04'29")
1006 / 37129
38
09'39"
(05:28'37")
09'36" (+03'50")
1004 / 38134
39
10'10"
(05:38'47")
10'10" (+04'24")
999 / 39133
40
11'19"
(05:50'06")
11'15" (+05'29")
1004 / 40138
41
11'30"
(06:01'36")
11'25" (+05'39")
1005 / 41144
42
10'31"
(06:12'07")
10'30" (+04'44")
1001 / 42145
43
07'58"
(06:20'05")
09'04" (+03'18")
877 / 43023
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
42.20 km
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1431.2 km
XT 上傳
| 9 years ago
小童
,
yiwei
和其他
3
人說推
·
留言
Niklaus
恭禧完賽~~~^_^
2015-10-19 09:42 ·
目標心跳區間: 122~ 159
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'01"
00:06'01"
2
05'49"
00:11'50"
3
05'48"
00:17'38"
4
06'54"
00:24'32"
5
06'11"
00:30'43"
6
06'37"
00:37'20"
7
08'51"
00:46'11"
8
05'54"
00:52'05"
9
06'33"
00:58'38"
10
08'32"
01:07'10"
11
06'11"
01:13'21"
12
07'43"
01:21'04"
13
08'01"
01:29'05"
14
07'49"
01:36'54"
15
07'38"
01:44'32"
16
08'07"
01:52'39"
17
08'34"
02:01'13"
18
09'04"
02:10'17"
19
08'28"
02:18'45"
20
09'21"
02:28'06"
21
07'37"
02:35'43"
22
08'03"
02:43'46"
23
07'56"
02:51'42"
24
09'57"
03:01'39"
25
07'59"
03:09'38"
26
10'30"
03:20'08"
27
09'22"
03:29'30"
28
09'34"
03:39'04"
29
09'11"
03:48'15"
30
09'38"
03:57'53"
31
11'02"
04:08'55"
32
09'27"
04:18'22"
33
12'22"
04:30'44"
34
11'42"
04:42'26"
35
13'50"
04:56'16"
36
11'06"
05:07'22"
37
10'11"
05:17'33"
38
09'36"
05:27'09"
39
10'32"
05:37'41"
40
10'55"
05:48'36"
41
11'50"
06:00'26"
42
10'27"
06:10'53"
43
08'59"
06:19'52"
42.9
-1'-37"
06:20'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:26:32
|
15:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:29:59
|
17:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
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全馬 | 06:19:09 | 08:59/km | 第39馬
Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1431.2 km
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