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    柯登添（木架山火焰豬） 台南
    ID 325920
    100 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柯登添（木架山火焰豬）
    全馬 | 03:22:27 | 04:47/km | 第22馬
    2022高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-30
    成績03:22:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'18")
    		00:22'18"00:45'20"
    10 km(00:45'20")
    		00:23'02" (+00'44")
    15 km(01:08'27")
    		00:23'07" (+00'49")00:46'20" (+01'00")
    20 km(01:31'40")
    		00:23'13" (+00'55")
    25 km(01:55'49")
    		00:24'09" (+01'51")00:48'45" (+03'25")
    30 km(02:20'25")
    		00:24'36" (+02'18")
    35 km(02:45'36")
    		00:25'11" (+02'53")00:51'53" (+06'33")
    40 km(03:12'18")
    		00:26'42" (+04'24")
    Finish(03:22:27)

    日期: 2022-10-30 05:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2904 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'21"  (04'21")
    		04'21"1000 / 1000
    2
    04'25"  (08'46")
    		04'25" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'29"  (13'16")
    		04'29" (+00'08")1000 / 3000
    4
    04'30"  (17'47")
    		04'30" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'31"  (22'18")
    		04'31" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'27"  (26'45")
    		04'27" (+00'06")1000 / 6000
    7
    04'48"  (31'34")
    		04'48" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'35"  (36'10")
    		04'35" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'32"  (40'43")
    		04'32" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'36"  (45'19")
    		04'36" (+00'15")1000 / 10000
    11
    04'38"  (49'57")
    		04'38" (+00'17")1000 / 11000
    12
    04'34"  (54'32")
    		04'34" (+00'13")1000 / 12000
    13
    04'42"  (59'14")
    		04'42" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'32"  (01:03'46")
    		04'32" (+00'11")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:08'26")
    		04'40" (+00'19")1000 / 15000
    16
    04'36"  (01:13'03")
    		04'36" (+00'15")1000 / 16000
    17
    04'35"  (01:17'38")
    		04'35" (+00'14")1000 / 17000
    18
    04'35"  (01:22'14")
    		04'35" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:27'02")
    		04'47" (+00'26")1000 / 19000
    20
    04'37"  (01:31'39")
    		04'37" (+00'16")1000 / 20000
    21
    04'53"  (01:36'33")
    		04'53" (+00'32")1000 / 21000
    22
    04'37"  (01:41'10")
    		04'37" (+00'16")1000 / 22000
    23
    04'57"  (01:46'08")
    		04'57" (+00'36")1000 / 23000
    24
    04'43"  (01:50'51")
    		04'43" (+00'22")1000 / 24000
    25
    04'57"  (01:55'48")
    		04'57" (+00'36")1000 / 25000
    26
    04'43"  (02:00'32")
    		04'43" (+00'22")1000 / 26000
    27
    04'51"  (02:05'24")
    		04'51" (+00'30")1000 / 27000
    28
    05'07"  (02:10'31")
    		05'07" (+00'46")1000 / 28000
    29
    04'49"  (02:15'21")
    		04'49" (+00'28")1000 / 29000
    30
    05'03"  (02:20'24")
    		05'03" (+00'42")1000 / 30000
    31
    04'46"  (02:25'10")
    		04'46" (+00'25")1000 / 31000
    32
    04'53"  (02:30'04")
    		04'53" (+00'32")1000 / 32000
    33
    05'13"  (02:35'17")
    		05'13" (+00'52")1000 / 33000
    34
    04'51"  (02:40'09")
    		04'51" (+00'30")1000 / 34000
    35
    05'26"  (02:45'35")
    		05'26" (+01'05")1000 / 35000
    36
    05'25"  (02:51'01")
    		05'25" (+01'04")1000 / 36000
    37
    05'13"  (02:56'15")
    		05'13" (+00'52")1000 / 37000
    38
    05'29"  (03:01'44")
    		05'29" (+01'08")1000 / 38000
    39
    05'20"  (03:07'05")
    		05'20" (+00'59")1000 / 39000
    40
    05'12"  (03:12'17")
    		05'12" (+00'51")1000 / 40000
    41
    04'56"  (03:17'13")
    		04'56" (+00'35")1000 / 41000
    42
    04'43"  (03:21'57")
    		04'43" (+00'22")1000 / 42000
    43
    00'30"  (03:22'27")
    		04'30" (+00'09")111 / 42111

    好累，成績有比二年前好，35K就有點爆了，快要抽筋！

    賽後評分: 補給普通
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 405.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    榮華, star⭐️ 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    jediforcejk 恭喜瓜瓜破PB
    2022-10-30 09:42 ·
    Jo Jo Wang 太強了啦
    2022-10-30 09:44 ·
    Jo Jo Wang
    2022-10-30 09:44 ·
    櫻桃姐 真的好強啊~
    2022-10-30 09:48 ·
    陳莫頴木架山火焰豬 恭喜
    2022-10-30 09:54 ·
    England Liu 恭喜高速完賽，完全看不到車尾燈！
    2022-10-30 09:58 ·
    王俊欽 恭喜完賽
    2022-10-30 10:02 ·
    Arthur Chen 厲害👍
    2022-10-30 11:13 ·
    池姿瑩 恭喜🎉高速完賽
    2022-10-30 11:57 ·
    林全宏 午安喔，週日運動愉快，謝謝讚美鼓勵，恭喜高速完賽，太強了
    2022-10-30 13:07 ·
    好強 恭喜！！
    2022-10-30 13:32 ·
    郭智傑 好厲害啊～👍
    2022-10-30 13:35 ·
    蔡峻宇🌱 厲害👍恭喜完賽🎉
    2022-10-30 13:40 ·
    順彰 恭喜 高速漂亮完賽🎉
    全馬速度後勁十足強大👏🤗👍
    2022-10-30 15:47 ·
    許嘉洋 太厲害了
    2022-10-30 15:53 ·
    王俊欽 恭喜高速完賽
    謝謝鼓勵
    2022-10-30 19:26 ·
    郭致銘 恭喜高速完賽👍
    2022-10-30 21:59 ·
    洪金元 太厲害了
    2022-10-31 08:49 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'25"00:08'46"
    304'30"00:13'16"
    404'31"00:17'47"
    504'31"00:22'18"
    604'27"00:26'45"
    704'49"00:31'34"
    804'36"00:36'10"
    904'33"00:40'43"
    1004'37"00:45'20"
    1104'38"00:49'58"
    1204'35"00:54'33"
    1304'42"00:59'15"
    1404'32"01:03'47"
    1504'40"01:08'27"
    1604'37"01:13'04"
    1704'35"01:17'39"
    1804'36"01:22'15"
    1904'48"01:27'03"
    2004'37"01:31'40"
    2104'54"01:36'34"
    2204'37"01:41'11"
    2304'58"01:46'09"
    2404'43"01:50'52"
    2504'57"01:55'49"
    2604'44"02:00'33"
    2704'52"02:05'25"
    2805'07"02:10'32"
    2904'50"02:15'22"
    3005'03"02:20'25"
    3104'46"02:25'11"
    3204'54"02:30'05"
    3305'13"02:35'18"
    3404'52"02:40'10"
    3505'26"02:45'36"
    3605'26"02:51'02"
    3705'14"02:56'16"
    3805'29"03:01'45"
    3905'21"03:07'06"
    4005'12"03:12'18"
    4104'56"03:17'14"
    4204'44"03:21'58"
    42.104'30"03:22'28"

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