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 |  全馬 | 04:48:04 | 06:49/km | 第21馬
日期: 2022-10-30 06:30 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 3063 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
 新北市Leon Lin  ·  留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 環湖賽道很漂亮，但25K後遶出環湖賽道後，漫長的下坡後緊接者最後9K是漫長的上坡回到終點，真的是很煎熬，完全跑不起來，還好最後還是趕在5小時內順利完賽 賽前宣言: 正式環湖賽事，希望有好成績 賽後評分: 最後的長上坡，對跑者的體力是很大的負擔，建議可以補充能量包供跑者補充體力 給 4 星 
10月累積里程 : 361.95 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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