Joyce Weng 2015/10/18 訓練日誌

Joyce Weng 台中
ID 119129

191 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Joyce Weng

恭喜破PB

半馬 | 01:51:43 | 05:17/km | 第9半馬

英雄城市半程馬拉松 - 台中

官方成績
日期	2015-10-18
成績	01:51:43
總名次	107 / 2422
分組名次	1 / -
平均速度	05:17/km

官方證書

Joyce Weng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'19")

00:26'19" (+00'24")

00:52'18" (+00'23")

10 km

(00:52'18")

00:25'59" (+00'04")

15 km

(01:18'13")

00:25'55"

00:51'55"

20 km

(01:44'13")

00:26'00" (+00'05")

Finish

(01:51:43)

日期: 2015-10-18 06:00 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'17")

1000 / 1000

05'12"

(10'32")

05'12" (+00'09")

1000 / 2000

05'16"

(15'48")

05'16" (+00'13")

1000 / 3000

05'13"

(21'02")

05'13" (+00'10")

1000 / 4000

05'16"

(26'19")

05'16" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Joyce Weng

Co 和 Ryuichi 樂福哥說推

留言

台中

Joyce Weng

蔡佩珊, Co 和其他 1 人說推

留言

破PB還撿到女總一，大開心～🎉🎉🎉

賽前宣言: 半馬陪跑團～

10月累積里程 : 187.16 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1210.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張有朋, Helin Lo 和其他 33 人說推

留言

觀看另 2 則留言

萬翊彰恭喜~

2015-10-19 00:47 ·

黃亘志恭喜凸上台^_^太厲害了

2015-10-19 11:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'14"	00:21'02"
5	05'17"	00:26'19"
6	05'09"	00:31'28"
7	05'05"	00:36'33"
8	05'19"	00:41'52"
9	05'12"	00:47'04"
10	05'14"	00:52'18"
11	05'11"	00:57'29"
12	05'10"	01:02'39"
13	05'11"	01:07'50"
14	05'14"	01:13'04"
15	05'09"	01:18'13"
16	05'04"	01:23'17"
17	05'17"	01:28'34"
18	05'05"	01:33'39"
19	05'13"	01:38'52"
20	05'21"	01:44'13"
21	05'24"	01:49'37"
21.4	05'05"	01:51'48"