8.2 km | 00:40:55 | 04:59/km日期: 2022-10-31 01:16 - 總爬升: 412 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'01" / 04'48" / 04'56" / 05'07" / 04'53" / 05'03" / 05'05" / 05'02" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 1001 | 169 / 117 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2003 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1002 / 3005 | 174 / 115 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 1002 / 4008 | 173 / 111 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1001 / 5009 | 176 / 116 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1001 / 6010 | 174 / 112 |
| 7 | | 05'07" (+00'19") | 1002 / 7013 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 8013 | 176 / 113 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 171 / 8184 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'48" | 00:09'49" |
| 3 | 04'56" | 00:14'45" |
| 4 | 05'07" | 00:19'52" |
| 5 | 04'53" | 00:24'45" |
| 6 | 05'03" | 00:29'48" |
| 7 | 05'05" | 00:34'53" |
| 8 | 05'02" | 00:39'55" |
| 8.2 | 05'24" | 00:40'55" |
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