7.1 km | 00:41:56 | 05:54/km日期: 2022-11-01 16:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'25" / 06'15" / 05'58" / 05'06" / 04'59" / 27'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.99 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'25" | 00:19'13" |
| 4 | 06'15" | 00:25'28" |
| 5 | 05'58" | 00:31'26" |
| 6 | 05'06" | 00:36'32" |
| 7 | 04'59" | 00:41'31" |
| 7.1 | 26'54" | 00:44'04" |
展開計圈分析
留言 
