8.1 km | 01:28:17 | 10:54/km日期: 2022-11-01 19:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'47" / 08'10" / 08'24" / 07'21" / 13'54" / 12'32" / 13'11" / 11'31" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'54" (+30'34") | 91 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'10" | 00:17'57" |
| 3 | 08'24" | 00:26'21" |
| 4 | 07'21" | 00:33'42" |
| 5 | 13'54" | 00:47'36" |
| 6 | 12'32" | 01:00'08" |
| 7 | 13'11" | 01:13'19" |
| 8 | 11'31" | 01:24'50" |
| 8.1 | 09'07" | 01:25'40" |
留言 
展開計圈分析
