3.0 km | 00:23:25 | 07:47/km日期: 2022-11-01 20:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'08" / 07'03" / 11'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'56") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 07'03" | 00:12'11" |
| 3 | 11'20" | 00:23'31" |
| 3.0 | 07'33" | 00:23'33" |
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