6.0 km | 00:34:43 | 05:44/km日期: 2022-11-01 20:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 06'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 566 / 5566 |
| 7 | | 07'51" (+02'27") | 473 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'38" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 6 | 06'33" | 00:34'29" |
| 6.0 | 05'49" | 00:34'43" |
ricky tseng 說推
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