翁小紳 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.1 km | 00:56:41 | 08:00/km

日期: 2022-11-02 21:26 - 地點: 七腳川 - 天氣: 雨停 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'10" / 08'25" / 08'22" / 07'10" / 06'44" / 06'01" / 10'32" / 16'15" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練
--
亂

11月累積里程 : 35.30 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'25"	00:16'35"
3	08'22"	00:24'57"
4	07'10"	00:32'07"
5	06'44"	00:38'51"
6	06'01"	00:44'52"
7	10'32"	00:55'24"
7.1	16'08"	00:56'42"

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