2.0 km | 00:20:57 | 10:24/km日期: 2022-11-04 19:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3006 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 09'33" / 11'11" / 19'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'33" | 1000 / 1000 | 110 / 94 |
2 | | 11'13" (+01'40") | 1000 / 2001 | 171 / 51 |
3 | | 14'51" (+05'18") | 10 / 2011 | 133 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 11'11" | 00:20'44" |
2.0 | 18'12" | 00:20'57" |