7.5 km | 00:49:50 | 06:38/km日期: 2022-11-06 14:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'39" / 07'11" / 06'45" / 06'41" / 06'43" / 06'09" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'31") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 07'11" | 00:20'12" |
| 4 | 06'45" | 00:26'57" |
| 5 | 06'41" | 00:33'38" |
| 6 | 06'43" | 00:40'21" |
| 7 | 06'09" | 00:46'30" |
| 7.5 | 06'39" | 00:49'50" |
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