王韋皓 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王韋皓台中
ID 587017

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10.0 km | 00:59:29 | 05:55/km

日期: 2022-11-07 20:24 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 06'12" / 06'02" / 06'11" / 05'41" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'53" / 05'44" / 11'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 156.73 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'12"	00:12'05"
3	06'02"	00:18'07"
4	06'11"	00:24'18"
5	05'41"	00:29'59"
6	05'44"	00:35'43"
7	05'48"	00:41'31"
8	05'56"	00:47'27"
9	05'53"	00:53'20"
10	05'44"	00:59'04"
10.1	07'54"	00:59'31"

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