10.1 km | 01:00:54 | 06:03/km日期: 2022-11-08 08:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'09" / 06'06" / 06'11" / 06'04" / 06'11" / 06'15" / 05'34" / 04'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+01'24") | 1002 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+01'12") | 1002 / 3004 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+01'17") | 1001 / 5006 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 6007 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 7007 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+01'15") | 1002 / 8010 | 183 / 86 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1001 / 9012 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10012 | 188 / 105 |
| 11 | | 05'22" (+00'22") | 34 / 10046 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.40 km 
迪卡儂 JF 500.1(白） 累積 :
1075.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'06" | 00:24'56" |
| 5 | 06'11" | 00:31'07" |
| 6 | 06'04" | 00:37'11" |
| 7 | 06'11" | 00:43'22" |
| 8 | 06'15" | 00:49'37" |
| 9 | 05'34" | 00:55'11" |
| 10 | 04'58" | 01:00'09" |
| 10.0 | 15'57" | 01:00'54" |
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