6.0 km | 00:34:04 | 05:40/km日期: 2022-11-09 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'25" | 00:22'49" |
| 5 | 05'36" | 00:28'25" |
| 6 | 05'37" | 00:34'02" |
| 6.0 | 07'11" | 00:34'04" |
展開計圈分析
留言 
