2.0 km | 00:11:16 | 05:36/km日期: 2022-11-09 22:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'58" / 05'15" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+02'28") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.00 km ADIDAS Boston 9(白) 累積 :
825.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'15" | 00:11'13" |
2.0 | 08'23" | 00:11'17" |