12.2 km | 01:17:17 | 06:20/km日期: 2022-11-09 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'48" / 05'55" / 05'56" / 05'59" / 06'11" / 05'45" / 06'05" / 06'05" / 06'17" / 09'04" / 11'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'56" | 00:29'43" |
| 6 | 05'59" | 00:35'42" |
| 7 | 06'11" | 00:41'53" |
| 8 | 05'45" | 00:47'38" |
| 9 | 06'05" | 00:53'43" |
| 10 | 06'05" | 00:59'48" |
| 11 | 06'17" | 01:06'05" |
| 12 | 09'04" | 01:15'09" |
| 12.2 | 11'46" | 01:17'17" |
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