caterlanse 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:33:51 | 06:22/km

日期: 2015-10-14 06:14 - 卡路里: 47 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'08" / 06'17" / 06'19" / 06'52" /

10月累積里程 : 457.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'08"	00:19'07"
4	06'17"	00:25'24"
5	06'19"	00:31'43"
5.3	06'52"	00:33'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"