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白李全
台北市
ID 13372
134 位追隨者
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白李全
全馬
|
05:35:21
|
07:56/km
|
第21馬
2015 GOLiFE 石門水庫國際路跑賽
官方成績
日期
2015-10-24
成績
05:35:21
總名次
533 / 946
分組名次
98 / 188
平均速度
07:56/km
官方證書
白
李全
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'57")
00:38'57" (+06'44")
01:13'07" (+04'20")
10 km
(01:13'07")
00:34'10" (+01'57")
15 km
(01:45'20")
00:32'13"
01:08'47"
20 km
(02:21'54")
00:36'34" (+04'21")
25 km
(03:05'51")
00:43'57" (+11'44")
01:29'14" (+20'27")
30 km
(03:51'08")
00:45'17" (+13'04")
35 km
(04:37'02")
00:45'54" (+13'41")
01:33'09" (+24'22")
40 km
(05:24'17")
00:47'15" (+15'02")
Finish
(05:35:21)
日期:
2015-10-24 06:58
-
總爬升:
793 m
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'36"
(07'36")
07'36" (+01'55")
998 / 998
2
08'32"
(16'08")
08'28" (+02'47")
1006 / 2005
3
08'06"
(24'14")
08'10" (+02'29")
991 / 2996
4
07'57"
(32'11")
07'52" (+02'11")
1008 / 4004
5
06'46"
(38'57")
06'42" (+01'01")
1008 / 5013
展開計圈分析
6
07'03"
(46'00")
07'08" (+01'27")
986 / 5999
7
05'46"
(51'46")
05'41"
1014 / 7013
8
06'26"
(58'12")
06'25" (+00'44")
1001 / 8014
9
09'16"
(01:07'28")
09'17" (+03'36")
997 / 9012
10
05'43"
(01:13'11")
05'42" (+00'01")
1001 / 10014
11
06'32"
(01:19'43")
06'29" (+00'48")
1007 / 11021
12
06'26"
(01:26'09")
06'24" (+00'43")
1002 / 12024
13
05'43"
(01:31'52")
05'44" (+00'03")
995 / 13019
14
05'56"
(01:37'48")
05'56" (+00'15")
998 / 14018
15
07'36"
(01:45'24")
07'30" (+01'49")
1012 / 15030
16
05'57"
(01:51'21")
05'55" (+00'14")
1003 / 16034
17
10'02"
(02:01'23")
10'00" (+04'19")
1003 / 17037
18
06'38"
(02:08'01")
06'37" (+00'56")
1000 / 18037
19
06'42"
(02:14'43")
06'46" (+01'05")
989 / 19027
20
07'23"
(02:22'06")
07'18" (+01'37")
1009 / 20036
21
08'05"
(02:30'11")
08'03" (+02'22")
1003 / 21040
22
07'35"
(02:37'46")
07'37" (+01'56")
994 / 22034
23
08'15"
(02:46'01")
08'07" (+02'26")
1014 / 23049
24
12'20"
(02:58'21")
12'26" (+06'45")
991 / 24041
25
07'38"
(03:05'59")
07'35" (+01'54")
1005 / 25047
26
07'34"
(03:13'33")
07'29" (+01'48")
1009 / 26056
27
10'55"
(03:24'28")
10'54" (+05'13")
1000 / 27056
28
07'59"
(03:32'27")
07'58" (+02'17")
1000 / 28056
29
08'28"
(03:40'55")
08'25" (+02'44")
1005 / 29062
30
10'35"
(03:51'30")
10'33" (+04'52")
1001 / 30064
31
06'06"
(03:57'36")
06'08" (+00'27")
993 / 31058
32
12'49"
(04:10'25")
12'41" (+07'00")
1010 / 32068
33
09'19"
(04:19'44")
09'21" (+03'40")
996 / 33064
34
07'26"
(04:27'10")
07'25" (+01'44")
1001 / 34066
35
10'13"
(04:37'23")
10'09" (+04'28")
1005 / 35072
36
08'04"
(04:45'27")
08'03" (+02'22")
1000 / 36072
37
11'00"
(04:56'27")
11'01" (+05'20")
998 / 37070
38
05'55"
(05:02'22")
05'54" (+00'13")
1002 / 38073
39
10'17"
(05:12'39")
10'06" (+04'25")
1017 / 39090
40
12'35"
(05:25'14")
12'41" (+07'00")
991 / 40082
41
06'45"
(05:31'59")
06'44" (+01'03")
1001 / 41084
42
04'01"
(05:36'00")
06'46" (+01'05")
592 / 41677
台北市
白
李全
·
留言
賽前宣言:
跑山路 加 油
10月累積里程 :
110.15 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
Emily
,
好命先生
和其他
5
人說推
·
留言
Niklaus
恭喜完賽~讚！^_^
2015-10-24 14:53 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'42"
00:07'42"
2
08'26"
00:16'08"
3
08'12"
00:24'20"
4
07'51"
00:32'11"
5
06'46"
00:38'57"
6
07'10"
00:46'07"
7
05'39"
00:51'46"
8
06'16"
00:58'02"
9
09'26"
01:07'28"
10
05'39"
01:13'07"
11
06'30"
01:19'37"
12
06'29"
01:26'06"
13
05'43"
01:31'49"
14
05'53"
01:37'42"
15
07'38"
01:45'20"
16
05'43"
01:51'03"
17
10'12"
02:01'15"
18
06'35"
02:07'50"
19
06'46"
02:14'36"
20
07'18"
02:21'54"
21
08'09"
02:30'03"
22
07'40"
02:37'43"
23
08'04"
02:45'47"
24
12'12"
02:57'59"
25
07'52"
03:05'51"
26
07'32"
03:13'23"
27
10'47"
03:24'10"
28
07'48"
03:31'58"
29
08'25"
03:40'23"
30
10'45"
03:51'08"
31
05'42"
03:56'50"
32
12'58"
04:09'48"
33
09'17"
04:19'05"
34
07'48"
04:26'53"
35
10'09"
04:37'02"
36
08'04"
04:45'06"
37
10'57"
04:56'03"
38
05'53"
05:01'56"
39
09'57"
05:11'53"
40
12'24"
05:24'17"
41
06'42"
05:30'59"
41.7
07'24"
05:36'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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全馬 | 05:35:21 | 07:56/km | 第21馬
台北市
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