10.7 km | 00:57:13 | 05:19/km日期: 2022-11-10 16:36 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'23" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'19" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1001 / 1001 | 172 / 114 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 2004 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 3005 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1003 / 4008 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5009 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 6012 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7012 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 8013 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 9014 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'14" (+00'09") | 1004 / 10018 | 172 / 110 |
| 11 | | 05'15" (+00'10") | 715 / 10733 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.86 km 
鱷魚牌 科技Y拖2 累積 :
272.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'23" | 00:10'29" |
| 3 | 05'27" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 05'20" | 00:26'35" |
| 6 | 05'27" | 00:32'02" |
| 7 | 05'21" | 00:37'23" |
| 8 | 05'22" | 00:42'45" |
| 9 | 05'19" | 00:48'04" |
| 10 | 05'16" | 00:53'20" |
| 10.7 | 05'17" | 00:57'13" |
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