7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2022-11-11 16:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 06'01" / 06'03" / 06'07" / 06'08" / 06'25" / 07'15" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+06'32") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.48 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'08" | 00:30'33" |
| 6 | 06'25" | 00:36'58" |
| 7 | 07'15" | 00:44'13" |
| 7.0 | 12'52" | 00:44'21" |
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