9.1 km | 01:37:47 | 10:46/km日期: 2022-11-12 07:26 - 平均心率: 75 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 10'38" / 10'27" / 10'58" / 11'59" / 11'33" / 11'37" / 12'02" / 10'58" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+04'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'41" (+04'53") | 67 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
437.29 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1776.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 10'38" | 00:17'26" |
| 3 | 10'27" | 00:27'53" |
| 4 | 10'58" | 00:38'51" |
| 5 | 11'59" | 00:50'50" |
| 6 | 11'33" | 01:02'23" |
| 7 | 11'37" | 01:14'00" |
| 8 | 12'02" | 01:26'02" |
| 9 | 10'58" | 01:37'00" |
| 9.1 | 11'48" | 01:37'48" |
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